Na rozdiel od včelieho vosku sa včelí peľ zvyčajne používa ako granulát určený na pridávanie do pokrmov, nápojov, či do rôznych smoothies. Najlepšie je užívať včelí peľ ráno, aby ste vášmu telu dodali potrebné živiny, ktoré tak veľmi potrebuje na zvládnutie celého dňa. Na druhú stranu, ak vás čaká ešte dlhá noc, budete vďačný, ak si včelí peľ dáte večer. Ten vám do tela totižto pridá nával prírodnej energie. Práve preto je perfektnou a zdravou alternatívou pred energetickými nápojmi.

A aké vitamíny obsahuje včelí peľ?

Aby ste čo najlepšie pochopili, ako veľmi je včelí peľ dôležitý z hľadiska výživovej hodnoty nižšie uvádzame niektoré látky, ktoré obsahuje:

• vitamíny A, B1, B2, B6, C, E a D
• biotín a kyselina listová
• enzýmy
• flavonoidy

Podrobnejšie informácie o zložení a obsahu látok vo včelom peli nájdete v článku – https://mediteka.sk/vceli-pel/.

Včelí peľ pomôže aj v týchto 5 prípadoch:

1.Zníženie hladiny cholesterolu

Ak je vaša hladina cholesterolu vysoká, hrozí vám vysoké riziko srdcových chorôb. Nepodceňujte svoju diagnózu. Keď si začnete pridávať včelí peľ do vašich pokrmov, znížite tím hladinu vášho cholesterolu. Je vedecky podložené, že môže normalizovať hladinu cholesterolu.

2. Zdravá pečeň

Posilnenie detoxikačnej funkcie pečene je jedným z hlavných využití včelieho peľu. Pomáha minimalizovať účinky toxických látok v pečeni a pomáha jej sa zotaviť.

3. Odolný imunitný systém

Podobne ako včelí med, aj peľ má pozoruhodné antibakteriálne vlastnosti. Nech sa stane vašim dobrým zvykom pridávanie granúl včelieho peľu do vašej rannej ovsenej kaše a váš imunitný systém sa vám za to odvďačí.

4. Zlepšenie metabolizmu

Medzi výhody včelieho peľu patrí aj stimulácia chuti do jedla a miera vstrebávania živín v tele. Tento doplnok zvyšuje váš metabolizmus a pomáha vám zbaviť sa nežiaducich látok.

5. Upokojuje sezónne alergie

Včelí peľ sa po stáročia používa ako prírodný prostriedok proti alergiám. Funguje podobne ako voľnopredajné lieky v tom, že pôsobí ako antihistaminikum pre peľ kvetov. Na dosiahnutie najspoľahlivejšej antialergickej úľavy začnite užívať 1-2 polievkové lyžice včelieho peľu približne mesiac pred začiatkom najhoršej alergickej sezóny a pokračujte v konzumácii až do konca alergickej sezóny.

The post Včelí peľ – účinky a použitie appeared first on Včela.sk.

Určite ste v minulosti videli seriál Včielka Mája, respektíve ste videli celosvetovo uznávaný film Pán Včielka. O včelách sa toho dá napísať a vytvoriť skutočne veľa. Sú dôležité, sú pracovité, pracujú v tímoch, majú jasnú hierarchiu, majú svoju kráľovnú, všetci majú jasnú úlohu, poslanie a cieľ. Všetko sú to hodnoty, ktoré keď chcete v niekom prebudiť, je to priam ideálne, aby sa to ukázalo na včelách. Fakt, tento živočíšny druh prináša viac dobrého ako zlého, i keď okej, keď vás včela uštipne nie je to nič príjemné, to poznáme všetci. Taktiež to platí v prípade sršňov či ôs, ktoré sú taktiež veľmi zaujímavé, ale nemenej nebezpečné.

Tématika týchto okrídlených a pichľavých živočíchov sa premieta aj do športu. Zoberme si ako príklady anglický futbalový klub Watford a nemecký veľkoklub Borussia Dortmund. Watfordu prezývajú The Hornets, a teda sršne. Klub má k tomu vytvorený zaujímavý marketing, rovnako tak svojho maskota. I keď, ten nepôsobí ako nepríjemný a nebezpečný sršeň, ale skôr ako priateľská včela. Preto sa často stáva, že Watford, účastník Premier League, je skôr označovaný za včely ako za sršne. Ale viete, keď chcete zastrašiť súpera, tak sršne sú údernejším vyberom ako včely. I keď ktovie, Watford je predovšetkým v domácom prostredí veľmi kvalitný klub, možno je to aj týmto faktorom. To je ale vec na diskusiu.

Potom je tu účastník nemeckej Bundesligy Borussia Dortmund, klub, ktorý má priaznivcov na celom svete, majú ho radi ľudia nielen z Nemecka a je jedným z favoritov na triumf v nemeckej lige s kurzom v stávky naživo v hodnote 8,00 . BVB je známe tým, že udiera v zápasoch ku koncu, čo je pre súperov naozaj náročné a pre tipérov skutočne zaujímavé. Borussia Dortmund je rovnako ako Watford čierno-žltá. BVB prezývajú osy, ale opäť musíme spomenúť, že Dortmund je neraz označovaný za usilovné včely.

V tomto klube totiž hrá veľa pracovitých hráčov, ktorí majú spoločný cieľ. Áno, podobné hodnoty ako vo včelom kráľovstve. Ale či už ide o sršne, včely alebo osy, jedná sa o podobný živočíšny druh a podobnú tématiku, pričom aj farebne sa bavíme o žltej a čiernej farbe. Je tam veľa paralel, ale rovnako tak aj rozdielov. Veď včely sú z vymenovaných suverénne najdôležitejšie a mali by sme si na ne dávať pozor, pretože od nich závisí naša budúcnosť. Aj keď si to mnohí z nás stále neuvedomujú v takom veľkom význame ako by rozhodne mali.

The post Včely, sršne či osy: Pozrime sa na ne z inej perspektívy appeared first on Včela.sk.

Najlepšia je prevencia a vhodné správanie v prírode

Niekedy sa nedá uštipnutiu včely predísť, inokedy stačí správne chovanie v prírode a žihadlu sa iste vyhnete. Včely sú najviac aktívne na začiatku leta, v mesiacoch jún a júl. Práve v tomto období najčastejšie dochádza k nechcenému bodnutiu. Ak sa budete v uvedených mesiacoch pohybovať v blízkosti včelína, priam si o pekný štípanec koledujete. V prípade, že narazíte na včely vo voľnej prírode, zachovajte pokoj. Mávanie rúk a odháňanie včiel ich priťahuje, zväčšuje sa tak aj riziko uštipnutia. Môže sa stať, že vás bude včela prenasledovať. Dochádza k tomu hlavne vtedy, keď je podráždená, napríklad pred búrkou. V tomto prípade sa snažte utiecť do hustejšieho lesa alebo prejsť cez krík.

Ako postupovať ihneď po uštipnutí včelou

Včelí jed si vyrábajú včely robotnice a kráľovná na svoju ochranu. Kráľovná žihadlo používa len pri boji s inou kráľovnou. Robotnice využívajú bodnutie ako ochranu pred osami a inými nepriateľmi. Po uštipnutí včela zahynie. Včela nikdy neútočí a nepichá bez príčiny. Ak sa to napriek tomu stane práve vám, snažte sa ihneď odstrániť žihadlo, z ktorého sa jed do tela uvoľňuje postupne. Rýchle jednanie pomôže znížiť následky a opuch postihnutého miesta. Žihadlo nevyťahujte prstami, ale ho zoškriabte nechtom, nožom alebo iným nástrojom. V žiadnom prípade nestlačte pri vyťahovaní váčik, ktorý obsahuje jed. Bodnutie včely je síce veľmi nepríjemné, ale má aj svoje výhody. Cielené bodanie včiel sa využíva na zvyšovanie obranyschopnosti organizmu, liečbu reumatizmu a artritídy. Odborne sa tento proces nazýva apiterapia.

Ako ošetriť postihnuté miesto

Po odstránení žihadla umyte postihnuté miesto na koži vodou a mydlom. Snažte sa hýbať čo najmenej. Pri neprimerane rýchlych pohyboch sa jed môže rozšíriť do celého tela. Opuch sa zmierni chladeným miesta bodnutia a natieraním protialergického gélu. Veľmi účinné sú aj tzv. „babské rady“. Pomáha natretie miesta vlhkou hlinou, priloženie cibule, potretie miesta bodnutia octom alebo alkoholom. Vyskúšať môžete aj rozkrojený zemiak, propolisovú masť či zubnú pastu. Vo väčšine prípadov nie sú následky uštipnutia nijako škodlivé a zmiznú za pár hodín. Rozšírili sa vám opuchy po celom tele, točí sa vám hlava, pociťujete nevoľnosť, prudké točenie hlavy a problémy s dýchaním? Neváhajte a kontaktuje lekára. Jeho návštevu neodkladajte aj vtedy, keď opuch postihnutého miesta nezmizne do dvoch dní. Nebezpečné je tiež bodnutie včely do oblasti krku alebo jazyka. V tomto prípade ihneď volajte pohotovosť.

The post Čo robiť pri uštipnutí včelou appeared first on Včela.sk.