Na rozdiel od včelieho vosku sa včelí peľ zvyčajne používa ako granulát určený na pridávanie do pokrmov, nápojov, či do rôznych smoothies. Najlepšie je užívať včelí peľ ráno, aby ste vášmu telu dodali potrebné živiny, ktoré tak veľmi potrebuje na zvládnutie celého dňa. Na druhú stranu, ak vás čaká ešte dlhá noc, budete vďačný, ak si včelí peľ dáte večer. Ten vám do tela totižto pridá nával prírodnej energie. Práve preto je perfektnou a zdravou alternatívou pred energetickými nápojmi.

A aké vitamíny obsahuje včelí peľ?

Aby ste čo najlepšie pochopili, ako veľmi je včelí peľ dôležitý z hľadiska výživovej hodnoty nižšie uvádzame niektoré látky, ktoré obsahuje:

• vitamíny A, B1, B2, B6, C, E a D
• biotín a kyselina listová
• enzýmy
• flavonoidy

Podrobnejšie informácie o zložení a obsahu látok vo včelom peli nájdete v článku – https://mediteka.sk/vceli-pel/.

Včelí peľ pomôže aj v týchto 5 prípadoch:

1.Zníženie hladiny cholesterolu

Ak je vaša hladina cholesterolu vysoká, hrozí vám vysoké riziko srdcových chorôb. Nepodceňujte svoju diagnózu. Keď si začnete pridávať včelí peľ do vašich pokrmov, znížite tím hladinu vášho cholesterolu. Je vedecky podložené, že môže normalizovať hladinu cholesterolu.

2. Zdravá pečeň

Posilnenie detoxikačnej funkcie pečene je jedným z hlavných využití včelieho peľu. Pomáha minimalizovať účinky toxických látok v pečeni a pomáha jej sa zotaviť.

3. Odolný imunitný systém

Podobne ako včelí med, aj peľ má pozoruhodné antibakteriálne vlastnosti. Nech sa stane vašim dobrým zvykom pridávanie granúl včelieho peľu do vašej rannej ovsenej kaše a váš imunitný systém sa vám za to odvďačí.

4. Zlepšenie metabolizmu

Medzi výhody včelieho peľu patrí aj stimulácia chuti do jedla a miera vstrebávania živín v tele. Tento doplnok zvyšuje váš metabolizmus a pomáha vám zbaviť sa nežiaducich látok.

5. Upokojuje sezónne alergie

Včelí peľ sa po stáročia používa ako prírodný prostriedok proti alergiám. Funguje podobne ako voľnopredajné lieky v tom, že pôsobí ako antihistaminikum pre peľ kvetov. Na dosiahnutie najspoľahlivejšej antialergickej úľavy začnite užívať 1-2 polievkové lyžice včelieho peľu približne mesiac pred začiatkom najhoršej alergickej sezóny a pokračujte v konzumácii až do konca alergickej sezóny.

The post Včelí peľ – účinky a použitie appeared first on Včela.sk.

Určite ste v minulosti videli seriál Včielka Mája, respektíve ste videli celosvetovo uznávaný film Pán Včielka. O včelách sa toho dá napísať a vytvoriť skutočne veľa. Sú dôležité, sú pracovité, pracujú v tímoch, majú jasnú hierarchiu, majú svoju kráľovnú, všetci majú jasnú úlohu, poslanie a cieľ. Všetko sú to hodnoty, ktoré keď chcete v niekom prebudiť, je to priam ideálne, aby sa to ukázalo na včelách. Fakt, tento živočíšny druh prináša viac dobrého ako zlého, i keď okej, keď vás včela uštipne nie je to nič príjemné, to poznáme všetci. Taktiež to platí v prípade sršňov či ôs, ktoré sú taktiež veľmi zaujímavé, ale nemenej nebezpečné.

Tématika týchto okrídlených a pichľavých živočíchov sa premieta aj do športu. Zoberme si ako príklady anglický futbalový klub Watford a nemecký veľkoklub Borussia Dortmund. Watfordu prezývajú The Hornets, a teda sršne. Klub má k tomu vytvorený zaujímavý marketing, rovnako tak svojho maskota. I keď, ten nepôsobí ako nepríjemný a nebezpečný sršeň, ale skôr ako priateľská včela. Preto sa často stáva, že Watford, účastník Premier League, je skôr označovaný za včely ako za sršne. Ale viete, keď chcete zastrašiť súpera, tak sršne sú údernejším vyberom ako včely. I keď ktovie, Watford je predovšetkým v domácom prostredí veľmi kvalitný klub, možno je to aj týmto faktorom. To je ale vec na diskusiu.

Potom je tu účastník nemeckej Bundesligy Borussia Dortmund, klub, ktorý má priaznivcov na celom svete, majú ho radi ľudia nielen z Nemecka a je jedným z favoritov na triumf v nemeckej lige s kurzom v stávky naživo v hodnote 8,00 . BVB je známe tým, že udiera v zápasoch ku koncu, čo je pre súperov naozaj náročné a pre tipérov skutočne zaujímavé. Borussia Dortmund je rovnako ako Watford čierno-žltá. BVB prezývajú osy, ale opäť musíme spomenúť, že Dortmund je neraz označovaný za usilovné včely.

V tomto klube totiž hrá veľa pracovitých hráčov, ktorí majú spoločný cieľ. Áno, podobné hodnoty ako vo včelom kráľovstve. Ale či už ide o sršne, včely alebo osy, jedná sa o podobný živočíšny druh a podobnú tématiku, pričom aj farebne sa bavíme o žltej a čiernej farbe. Je tam veľa paralel, ale rovnako tak aj rozdielov. Veď včely sú z vymenovaných suverénne najdôležitejšie a mali by sme si na ne dávať pozor, pretože od nich závisí naša budúcnosť. Aj keď si to mnohí z nás stále neuvedomujú v takom veľkom význame ako by rozhodne mali.

The post Včely, sršne či osy: Pozrime sa na ne z inej perspektívy appeared first on Včela.sk.

• Včely pracujú na zemi pre náš prospech už viac ako 80 miliónov rokov. Vďaka opeľovaniu je včela tretím najdôležitejším hospodárskym zvieraťom.
• Život vo včeľom úli je organizovaný kráľovnou, ktorá sa stará o kladenie vajíčok. Keby ste ju z úľa zobrali, do pár minút by o tom vedeli všetky včely.
• V každom úli môže byť len jedna kráľovná. Ak by sa v ňom vyskytli dve, jedna z nich zahynie v ukrutnom boji žihadiel.
• Okrem kráľovnej žijú v úli aj robotnice zabezpečujúce zber peľu, vody a kŕmenie matky. Tretím členom včelej rodiny je lenivý trúd. Trúd neprodukuje nič, jeho jediným poslaním je oplodnenie kráľovnej. Po oplodnení zahynie alebo ak sa mu oplodniť kráľovnú nepodarí, vyženú ho z úľa.
• Včely sú naozaj veľmi usilovné a rýchle. Vedia lietať rýchlosťou 65 km za hodinu a kmitať krídlami viac ako 190 krát za sekundu. Kvôli rýchlemu kmitaniu ich môžeme počuť z veľkej vzdialenosti.
• Ak sa vám zdá, že osem hodín strávených v práci je veľmi veľa, spomeňte si na včely. Tie totiž pracujú ráno od štvrtej až do večera do piatej hodiny. Včely navyše nikdy nespia, len občas odpočívajú vo voskových bunkách.
• Včely sa vedia veľmi rýchlo a efektívne dorozumievať. Slúži im k tomu tanec, feromóny, zvuky krídiel a dotyky tykadiel.
• Vďaka včelám si môžeme vychutnávať zdravý med. Med je jedinou potravinou, ktorá sa nikdy nepokazí. Tento včelí produkt je plný zdraviu prospešných látok ako sú rôzne enzýmy a vitamíny.
• Najdrahší med bol vydražený vo Francúzsku v roku 2009. Cena za kilogram tohto cenného medu bola neuveriteľná. Stál totiž 45 tisíc eur.
• Med je vzácny nielen kvôli svojim zdraviu prospešným účinkom, ale aj kvôli tomu, že jedna včela za celý svoj život vyprodukuje len polovicu čajovej lyžičky medu.
• So včelami sa dajú stvárať rôzne bláznovstvá. Čínsky včelár Ping-kuo Kao sa obalil až 109 kilogramami včiel a vytvoril tak svetový rekord.
• Včelie robotnice sa dožívajú až 35 dní. Ich život môže byť predčasne ukončený pichnutím žihadla do teplokrvného živočícha.
• Veľmi zaujímavým zistením je, že včely vedia rozpoznať ľudské tváre.
• Pri výmene včelej kráľovnej sa ostatné včely len prizerajú. Vyletia totiž z úľa a čakajú v roji na vetve stromu. Následne si spolu s novou kráľovnou hľadajú domov.
• V prípade, že by ste napadli včelí úľ, ihneď by po vás vyštartovalo minimálne 30 žihadiel. Ak vás včela pichne, utekajte čo najďalej, pretože ostatné včely cítia žihadlo a mohli by vás tiež napadnúť.
• Na vyprodukovanie jedného kilogramu medu je potrebná práca približne 10 tisíc včiel, ktoré musia preletieť 160 tisíc kilometrov.
• Masívny úhyn včiel je spôsobený hlavne chemickými postrekmi poľnohospodárskych plodín.

The post Zaujímavosti zo života včiel appeared first on Včela.sk.